Niepozorne nasiona sezamu nie tylko mają świetny smak, lecz także mnóstwo zdrowotnych właściwości. Zawierają dużo składników odżywczych, białko, a także witaminy z grupy B, A oraz E. Są też bogatym źródłem błonnika oraz minerałów takich jak potas, fosfor, magnez i wapń.

Przepis na chałwę, który Wam proponuje to przede wszystkim dobrze zmielony sezam. Chałwa jest nie tylko świetną przekąską lub deserem, ale także może być eleganckim pomysłem na prezent. Domową chałwę możecie wsadzić do pudełeczka i przewiązać wstążeczką.

 » Czytaj Dalej: