dieta-dzien-3

Dieta Dzień 3

Pełne 2 tygodnie diety z przepisów na cookidoo publikowane codziennie. Chcesz być na bieżąco? Zapisz się na powiadomienia klikając w dzwoneczek! Dieta przygotowana jest przez Monikę Czyż-Cupryś z Dieta Biegacza. Wielu z Was miało szansę testować już inne diety Moniki. Insulinooporność, czy dla osób z problemami SIBO. Teraz dzielę się własną dietą – może mnie […]

dieta-dzien-2

Dieta Dzień 2

Pełne 2 tygodnie diety z przepisów na cookidoo publikowane codziennie. Chcesz być na bieżąco? Zapisz się na powiadomienia klikając w dzwoneczek! Dieta przygotowana jest przez Monikę Czyż-Cupryś z Dieta Biegacza. Wielu z Was miało szansę testować już inne diety Moniki. Insulinooporność, czy dla osób z problemami SIBO. Teraz dzielę się własną dietą – może mnie […]

krakersy-serowe-–-domowa-przekaska

Krakersy serowe – domowa przekąska

Krakersy serowa to doskonała domowa sycąca przekąska – wygrywają smakiem i składem z każdą sklepową opcją. Uwielbiam ich smak, robię je często, bo się sprawdzają na wieczór filmowy, na spotkanie ze znajomymi, jako dodatek do sałatek i surówek. Sky is the limit, można szaleć. I dodatki też można zmieniać, może być tak jak u mnie […]

dieta-na-thermomix-z-przepisow-na-cookidoo-–-dzien-3

Dieta na Thermomix z przepisów na cookidoo – Dzień 3

Pełne 2 tygodnie diety z przepisów na cookidoo publikowane codziennie. Chcesz być na bieżąco? Zapisz się na powiadomienia klikając w dzwoneczek! Monika Czyż-Cupryś Dieta przygotowana jest przez Monikę Czyż-Cupryś z Dieta Biegacza. Wielu z Was miało szansę testować już inne diety Moniki. Insulinooporność, czy dla osób z problemami SIBO. Teraz dzielę się własną dietą – […]

batoniki-orzechowe

Batoniki orzechowe

Advertisements Smaczny deser bez pieczenia. Składniki 1 szklanka posiekanych orzechów włoskich 2 łyżki pestek słonecznika 1 szklanka rodzynek 1 łyżka wody zmielone migdały do obtoczenia Wykonanie Orzechy włoskie i pestki słonecznika zmielić w robocie kuchennym. Do drobno zmielonych orzechów dodać rodzynki i zmielić. Gdy całość będzie dokładnie rozdrobniona, przełożyć do miski i dodać 1 łyżkę […]

dieta-na-thermomix-z-dieta-biegacza

Dieta na Thermomix z Dieta Biegacza

Dziś pierwszy testowy dzień diety którą przygotowała Monika z Diety Biegacza. Największym plusem diety jest fakt, że jest przygotowana z przepisów na cookidoo. Poniżej link do pliku pdf, w którym Monika zaznacza co trzeba zmodyfikować w przepisie, żeby był bardziej fit  Zapisujcie się na powiadomienia! Codziennie będzie nowy dzień!   Czekamy na komentarze i uwagi! […]

tunczykowa-pasta

Tuńczykowa pasta

Pierwszy przepis z serii dietetycznych przepisów przygotowanych przez Monikę z Diety Biegacza, Zapraszamy! Print Recipe Tuńczykowa pasta (1 votes, average: 3,00 out of 5) Loading… By Monika Czyż-Cupryś – Serves: 2 Cooking Time: 5 m Tuńczykowa pasta. Pierwszy przepis z serii dietetycznych przepisów przygotowanych przez Monikę z Diety Biegacza,  » Czytaj Dalej:

chleb-dyniowy

Chleb dyniowy

W tym roku miałam na działce prawdziwy urodzaj dyni. Uprawialiśmy zarówno dynię olbrzymią, hokkaido, jak i piżmową. Sporą część z nich przerobiłam na puree z dyni, które teraz używam do wypieku ciast, muffinek, placków czy pieczywa. Chleb dyniowy jest bardzo smaczny, zdrowy i ma piękny kolor. Lubię takie kolorowe kanapki, a i moje dzieci bardzo […]

brownie-z-masa-kajmakowa

Brownie z masą kajmakową

Przepis mam od mojej synowej. Ciasto pycha, polecam. Dziękuje Sylwusia.  Do szklanki wsypać kawę i zalać wrzącą wodą. Zostawić żeby przestygła. Składniki suche wymieszać razem. Jajka ubić z cukrem, dodać składniki mokre( oprócz kawy) i suche. Dokładnie wymieszać na gładką masę. Przestudzoną kawę wlać do masy. Dokładnie wymieszać. Formę o wymiarach 20 x 25 cm […]

salatka-z-surowych-brokulow

Sałatka z surowych brokułów

Jeżeli jeszcze nie jedliście surowych brokułów, to warto spróbować, są chrupie i naprawdę pyszne. Ja bardzo lubię sałatkę z surowych brokułów z ogórkami kiszonymi. Pasuje zarówno do obiadu, dań z grilla czy jako przekąska imprezowa. Składniki400 g różyczek brokułów100 g ogórków kiszonych50 g czerwonej lub żółtej papryki50 g rzodkiewek40 g zielonych ogórków40 g jabłek10 g […]