brokuly-z-soczewica-i-nasionami

Brokuły z soczewicą i nasionami

Advertisements Kilka zachęcających faktów o brokułach i super prosty przepis na kolację lub obiad w 15 min! Brokuły: zawierają więcej wit. C niż pomarańcza, tyle samo wapnia co szklanka mleka, a średniej wielkości główka zawiera więcej błonnika niż kromka razowego chleba. Zmniejszają ryzyko zachorowania na np. kataraktę i raka. Zawierają również izotiocyjany (isothiocyanates), które stymulują organizm […]

frittata-–-omlet-po-wlosku

Frittata – omlet po włosku

Advertisements Tradycyjna włoska frittata to rodzaj omletu, w którym masę jajeczną miesza się z warzywami a następnie smaży. W naszym przepisie zamiast jajek używamy tofu i pieczemy zamiast smażenia, co jest zdecydowanie zdrowszym rozwiązaniem. Ten zestw składników okazał się wyjątkowo szczęśliwy. Puszyste, delikatne tofu, zapieczone z warzywami i podane ze świeżym, chrupiącym chlebkiem staje się pokusą, której […]

pasta-z-baklazana

Pasta z bakłażana

Advertisements The post Pasta z bakłażana first appeared on Zdrowie Na Talerzu.  » Czytaj Dalej:

salatka-przekorna

Sałatka przekorna

Advertisements The post Sałatka przekorna first appeared on Zdrowie Na Talerzu.  » Czytaj Dalej:

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/qubusek/public_html/twojthermomix.pl/wp-includes/functions.php on line 5107 Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/qubusek/public_html/twojthermomix.pl/wp-content/plugins/wp-letsencrypt-ssl/classes/le-forcessl.php on line 110 Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/qubusek/public_html/twojthermomix.pl/wp-content/plugins/really-simple-ssl/class-mixed-content-fixer.php on line 110